slapen

Zo’n 33% van je leven breng je door in bed. Wordt je dus zo’n 90 jaar oud, spendeer je ongeveer 30 jaar al slapend. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een goed matras hebt, die vormt naar jouw lichaam. ‘s Nachts heb je je rust absoluut nodig, vooral in dit drukke tijdperk waarin we nu leven. Maar niet alleen je matras, ook je hoofdkussen is ongekend belangrijk. Deze moet een goede ondersteuning bieden aan je hoofd. Ik review vandaag een hoofdkussen voor je van Totaal Bed. Lees je mee?

Continue reading

Eind 2013 kreeg ik van Energy Plus een hoofdkussen toegestuurd. Deze webshop is gespecialiseerd in hoofdkussens, matrassen, beddengoed, noem het maar op. Inmiddels slaap ik nog iedere nacht op het kussen, ik zou niet meer zonder willen! Laatst mailde Jorien van deze webshop mij met een superleuke tag, namelijk over: slaap! Iets wat ik maar al te graag doe. Ook vulde ik meteen de tag in!

♥ Hoe laat ga je meestal naar bed?
Doordeweeks wil ik er het liefst vóór 00:00 in liggen, dus ga ik meestal rond 23:15 á 23:30 richting de badkamer. In het weekend is het vaak wat later, zoals nu – 00:22 op het moment van typen :wink: In het weekend zit ik vaak nog tot een uur of 01:00 te bloggen. ‘s Nachts bloggen is gewoon ideaal, op de één of andere manier!

♥ Wat is jouw vaste ritueel voor het slapen gaan?
Afhankelijk van m’n bui neem ik soms nog een lekkere lange douche of ga ik in bad. Daarna kleed ik me om, doe m’n lenzen uit, reinig m’n gezicht. poets m’n tanden, en smeer m’n hele lijf in met een lekkere bodylotion. Ik neem m’n medicijnen in, en vervolgens duik ik m’n bed in!

♥ Wat doe je als je niet kan slapen?
Ik blijf gewoon rustig liggen, en probeer vooral niet te piekeren! Ik ga vaak aan fijne dingen denken waardoor ik meestal wel weer snel in slaap val. Als ik écht niet kan slapen, pak ik m’n iPhone erbij, maar dat is natuurlijk niet echt goed voor je gehele nachtrust..


bron foto

♥ Wat is je favoriete slaaphouding?
Ik slaap echt op alle kanten! Het liefst op m’n linkerzij, maar als ik niet kan slapen, ga ik half op m’n buik gedraaid liggen (met één been gestrekt, en de ander helemaal opgetrokken!). ‘s Ochtends word ik vaak op m’n rug wakker, en vaak nog met m’n handen boven m’n hoofd, haha.

♥ Waarvoor mag je jou altijd wakker maken?
Een Lush bestelling, haha! Of een lekker broodje, of pecanbroodjes, hmm.. maar het liefst word ik gewoon helemaal niet wakker gemaakt. Dat is trouwens ook mission impossible, volgens m’n ouders en vriend – als ik slaap, ben ik gewoon niet wakker te krijgen.

♥ Hoe laat gaat je wekker ‘s ochtends?
Tegen 09:00. Wat een luxe hé? Ik werk om half 10 iedere dag, dus ik heb niets te klagen. Gelukkig maar, want vroeg opstaan kan ik dus écht niet!

♥ Snoozen of direct opstaan?
Snoozen, zeker weten! Ik snap niet hoe mensen direct op kunnen staan. Soms als ik te laat ben spring ik direct uit bed, maar sta dan vervolgens half slaapdronken en met een zwaar hoofd onder de douche..

♥ Slaap je uit in het weekend?
In het weekend sta ik een uurtje later op dan doordeweeks, in verband met onze hond. Heel soms blijf ik op zondag tot 11:00 liggen, maar ook geen minuut later!

♥ Welke rare dingen doe je in je slaap?
Ik praat soms in m’n slaap, maar lach ook geregeld. Zelfs m’n vriend heeft me er ‘s ochtends een paar keer op betrapt dat ik aan het gniffelen was in m’n slaap, haha. Ik heb trouwens de app Sleep Talk, die zet ik soms aan voor het slapen gaan. Echt een aanrader!

♥ Hoeveel kussens liggen er in je bed?
Eh, veel! Ik houd van veel kussens. Ik slaap op twee kussens, één dunne, en m’n Energy+ NASA traagschuimkussen. Dan ligt er ook nog een heel groot, wit fluffy kussen op bed, en wat kleine kussentjes. Ik vind een bed met ‘slechts’ twee hoofdkussens zo kaal! Doe mij maar ‘Murican style.

♥ Wat heb je aan in bed?
M’n Hello Kitty pyjama.. bestaande uit een topje of shirtje, met een kort broekje. Ik kan niet tegen lange mouwen of een lange pyjamabroek in bed!

♥ Slaap je met je sokken aan?
Nee, dat vind ik verschrikkelijk!! Als ik overdag een powernap doe, doe ik ook gelijk m’n sokken uit. Dat voelt zó naar aan, vind ik!

♥ Hoe groot is jouw bed?
160 x 220. M’n vriend is vrij lang, dus we hebben ook een lekker lang bed.

♥ Als ik ’s ochtends wakker word, is het eerste wat ik doe…
Op de wekker kijken, en afhankelijk van het tijdstip m’n iPhone pakken of niet. :tongue:

♥ Droom je elke nacht?
Ieder mens droomt iedere nacht, maar het gaat erom of je ze kunt herinneren. Ik heb soms periodes dat ik een week lang iedere droom herinner, en dan weer een tijdje niet. Met name tijdens m’n menstruatie heb ik hevige dromen die ik goed onthoud.

♥ Welke droom of nachtmerrie kan je je goed herinneren?
Ik heb serieus teveel dromen en nachtmerries om alles te kunnen onthouden, maar ik weet wel dat ik vaak droom dat ik weer op school zit. Die droom komt ook vrijwel iedere week terug – dus in feite zit ik gewoon elke ‘nacht’ op school, haha. Ook droom ik vaak dat ik weer in de winkel werk, waar ik tien jaar geleden werkte.

En tot slot, de laatste vraag:

♥ Wat is jouw grootste droom?
Om gelukkig te zijn met m’n vriend, twee kinderen te mogen krijgen, een prachtig huis in een rustig dorp te kopen later, veel (huis)dieren te hebben, en natuurlijk nóg meer Lush spullen te kunnen kopen :wink:

Ik hoop dat jullie deze tag leuk vonden om te lezen! Ik vond het in ieder geval heel leuk om hem in te vullen, en tag hierbij de volgende bloggers om hem over te nemen, als ze dat willen:

Kelly
Mariska
Joyce
Eline
Anneloes
Christiana

Ik ben heel benieuwd naar jullie antwoorden, dames! Mocht jij de tag ook willen invullen op je blog of in de reacties hieronder: doen! Vind ik leuk om te lezen :smile:

Slecht slapen is een ramp, waar helaas al teveel mensen ervaring mee hebben. Het kan diverse oorzaken hebben: stress, drukte, piekeren, te weinig bewegen, intensief sporten vlak voor het slapen, te laat opblijven, lichamelijke klachten, een jetlag, noem het maar op. Ikzelf heb ook tijden lang meegemaakt dat ik niet eerder dan 03:00 in slaap viel, om vervolgens om 06:00 weer wakker te zijn. Niet leuk! :dead: Gelukkig zijn er veel hulpmiddelen die je helpen sneller te slapen. Eén daarvan is het middel melatonine. Ik vertel je er vandaag iets meer over!

Continue reading

Zo, dat is een hele mond vol! Vandaag review ik voor jullie dit bijzondere product. Het is namelijk een spray voor je kussen (of beddengoed), met als doel: dieper slapen. Ja, dat kan, lieve mensen! Anno 2014 is zo’n beetje alles mogelijk, dus ook beter slapen door een flesje spray. Ben je benieuwd wat dit precies is, en of het werkt? Lees dan verder.

Continue reading

Je bed is een plek waar je een groot deel van je leven in doorbrengt. Het is dus heel belangrijk dat je bed comfortabel ligt! Ikzelf ben dol op veel kussens in m’n bed, een beetje de Amerikaanse style. Ik vond het dus erg leuk om deze webshop te leren kennen! Vandaag vertel ik jullie wat meer over Hoofdkussens.nl, een webshop gespecialiseerd in heel veel soorten hoofdkussens. Het misschien wel belangrijkste onderdeel van je bed! Lees je mee?

Continue reading

Iedere beautyliefhebber weet hoe belangrijk slaap is voor je gezondheid en je uiterlijk. Door flink wat uurtjes in dromenland te vertoeven, kun je er ‘s ochtends zichtbaar jonger, frisser en zelfs knapper lijken. Door een tekort aan slaap te hebben, krijg je wallen, donkere kringen onder je ogen, fijne lijntjes in het gezicht, je ziet bleek en iedereen ziet direct aan je dat je amper hebt geslapen.

Nu weten we allemaal hoe belangrijk het is om een goede slaaphouding te hebben, maar ook om de juiste onderdelen en materialen daarvoor te hebben. Wat dacht je van een matras? Niet iedereen ligt even fijn op hetzelfde matras. Hetzelfde geldt ook voor kussens. Waar mijn vriend liever ‘s nachts zijn hoofd op een kussen vol met pitjes legt, leg ik mijn hoofd liever op een stevig, maar zacht kussen. (Het liefst met elke dag een schoon kussensloop, sst!)

Ik werd een paar maanden terug benaderd door Energy+ met de vraag of ik het kussen voor ze wilde testen. Normaal ben ik niet weg te slaan van m’n oude, versleten, maar oh zo vertrouwde kussen, die ik overal heen sleepte. Toch wilde ik de uitdaging wel aan. Zou ik dan ooit mijn oude hoofdkussen weg kunnen doen? Dat verkleurde, kapotte ding, waar ik maar geen afstand van kon nemen?

Continue reading

Welkom
Hoi, welkom op mijn blog! Hier vind je alles over natuurlijke, dierproefvrije & vegan make-up en verzorging. Snuffel lekker even rond, en mocht je vragen hebben, mail me dan gerust!

Liefs, Evelien

        
Follow
Oh My Lush

Bezoek ook eens mijn nieuwe blog Oh My Lush — alles over het merk Lush!

Categorieën
Zakelijk
Klik hier voor zakelijke mogelijkheden en samenwerkingen.

google ranking checker