In een wereld waar er veel van je wordt verwacht, loop je soms jezelf voorbij. Toch kun je jezelf eigenlijk maar beter op de eerste plaats zetten. Jij bent immers dé persoon die voor jezelf moet zorgen. Maar hoe geef je jezelf dat beetje meer liefde? In dit artikel delen we leuke tips.
Goed in je vel
Lekker in je vel zitten: dat voelt heerlijk. Toch is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien voel je je wel onzeker. Of ben je niet blij met hoe je voor jezelf hebt gezorgd de afgelopen periode. Probeer er dan iets aan te doen om weer beter in je vel te zitten. Hoe je dat kunt bereiken, is eigenlijk voor iedereen anders. Misschien ben je toe aan betere slaap. Ga dan eerder naar bed toe en houd een vast slaapritme aan. Of maak weer eens de tijd vrij voor een uitgebreide beauty routine, waarbij je alle aandacht geeft aan je huid, haar en nagels. Ook een mooi lingerie setje uitkiezen kan een boost aan je zelfvertrouwen geven. Draag zo’n leuke set gewoon voor jezelf! Ga voor jezelf dus na wat voor jou weer maakt dat je beter in je vel zit. Dat kan ook iedere keer iets anders zijn, je kunt hiertussen afwisselen. Maar door hieraan te werken, geef je in ieder geval weer meer prioriteit aan jezelf, en dat verdien je.
Lekker shoppen
Wat je eigenlijk instant gelukkig maakt? Lekker winkelen! Of je nu naar winkels gaat of vanuit je luie stoel online shopt, je mag jezelf daar af en toe best op trakteren. Zeker als het al een lange tijd geleden is dat je iets nieuws hebt aangetrokken. Zie het als een cadeautje voor jezelf! Misschien heb je iets specifieks nodig, dat maakt het natuurlijk makkelijk om doelgericht te winkelen. Ga je bijvoorbeeld binnenkort op vakantie naar een zonnige bestemming? Dan is het leuk om een nieuwe bikini te dragen. Of denk juist aan een zomerse jurk. Staat er een koud seizoen voor de deur? Ga dan op zoek naar een warme jas, als je daar zin in hebt. Of kies een accessoire uit om de gure dagen door te komen, zoals een sjaal of muts. Iets nieuws toevoegen aan je garderobe kan je outfits net de boost geven waar je al een tijdje zo op hoopt.
Stop met rennen
Heb je het idee dat je altijd maar aan het haasten bent? Stop dan met rennen. Dat lukt misschien niet van de ene op de andere dag, maar je kunt er zeker stappen in zetten. Dat is juist belangrijk, om te voorkomen dat je overspannen raakt of zelfs in een burn-out terechtkomt. Het helpt je allereerst om duidelijk te krijgen waar je prioriteiten liggen. Zo kun je ook beter vaststellen wat de hoofdzaken en de bijzaken in je leven zijn. Is dat eenmaal helder? Dan is het aan jou om die bijzaken wat minder energie toe te kennen. Je kunt simpelweg niet alle ballen hoog houden, al wil je dat nog zo graag. Op de lange termijn kan dat je namelijk veel stress opleveren. En dat wil je juist liever voorkomen. Een vorm van zelfliefde houdt ook in dat je zacht voor jezelf bent. Voel dus je grenzen aan en ga hier niet overheen. Dat betekent ook dat je stopt met kijken naar de successen van mensen om je heen. Het gras lijkt altijd groener aan de overkant. Focus je liever op jouw persoonlijke doelen en behaal deze in jouw tempo. Dan is al dat rennen eigenlijk helemaal niet meer zo nodig.
Trots zijn
Een laatste manier om jezelf meer liefde te geven? Durf trots te zijn op jezelf! Dit vinden we toch al snel een ongemakkelijk idee. Maar waarom eigenlijk? Je mag juist terugkijken naar alles wat je al hebt bereikt in je leven. Dat kunnen grote dingen zijn, maar net zo goed hele kleine. Sta bijvoorbeeld iedere dag kort stil bij de dingen die je die dag hebt gedaan. Daar kun je soms nog best van opkijken. En als je een rustige dag hebt gehad, kun je daar net zo goed tevreden over zijn. Ook dat is immers helemaal prima, zeker als je naar jezelf hebt geluisterd en bewust je rust hebt gepakt. En zoals je dat stukje trots kunt voelen over je naasten, mag je dit dus ook over jezelf voelen. Dat is alleen maar mooi.
Hoe jij jouw zelfliefde laat groeien, is een persoonlijke ontdekkingstocht. Maar weet wel dat je dit op veel manieren kunt doen. Nu is het aan jou om vast te stellen hoe je het gaat aanpakken!
